BLUE SMOOTHIEBOWL

BLUE SMOOTHIEBOWL

Eine neue Smoothiebowl zum Frühstück in tollem Blau.
Zum Färben benutze ich das Magic Blue von Pure Raw.

Zutaten für 1 Portion

2 kleine Bananen

1 Handvoll Walnüsse

1 Handvoll Blaubeeren

1,5 TL Chiasamen

2 Messerspitzen Spirulina

150ml Kokosmilch

gepuffter Quinoa, Chiosamen und Früchte zum garnieren.

 

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein mixen.

Das Ganze etwa 15 Minuten quellen lassen.

Für mehr süße mit Agavendicksaft verfeinern.

Nach Belieben garnieren.

Tipp: Für eine dickere Konsistenz am Vortag vorbereiten, damit die Chiasamen länger quellen können.

 

 

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